Nhiều người có trải nghiệm chung là khi ở trong phòng kín, ít thông gió, không khí nhanh chóng trở nên ngột ngạt, khó thở, mệt mỏi dù nhiệt độ có thể không quá cao. Hiện tượng này không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng tập trung. Nguyên nhân xuất phát từ sự thay đổi thành phần và chất lượng không khí trong không gian kín.

Thiếu không khí tươi và oxy

Trong phòng kín, lượng không khí bên ngoài không được bổ sung thường xuyên. Trong khi đó:

Con người liên tục tiêu thụ oxy để hô hấp,
Oxy giảm dần theo thời gian.

Khi nồng độ oxy giảm, cơ thể sẽ có cảm giác khó thở, mệt mỏi, buồn ngủ, dù mức giảm có thể chưa nguy hiểm nhưng đủ gây khó chịu.

Tích tụ khí CO₂ do hô hấp

Con người thở ra khí CO₂. Trong phòng kín:

CO₂ không được thải ra ngoài,
Nồng độ CO₂ tăng nhanh, đặc biệt khi có nhiều người.

Nồng độ CO₂ cao gây:

Cảm giác ngột ngạt,
Đau đầu, giảm khả năng tập trung,
Uể oải, buồn ngủ.

Đây là nguyên nhân chính khiến phòng kín trở nên “bí” dù vẫn có đủ oxy ở mức an toàn.

Độ ẩm tăng cao

Trong quá trình sinh hoạt:

Hơi nước từ hơi thở,
Mồ hôi,
Hoạt động nấu nướng, sinh hoạt,

làm độ ẩm trong phòng tăng lên. Không gian kín không thoát ẩm sẽ khiến:

Không khí nặng nề,
Cảm giác oi bức, khó chịu,
Dễ phát sinh nấm mốc.

Tích tụ mùi và các chất ô nhiễm

Phòng kín dễ tích tụ:

Mùi cơ thể,
Mùi đồ đạc, sơn, vật liệu nội thất,
Khí thải từ thiết bị điện, bếp gas, máy in,…

Các chất này không được pha loãng hoặc thải ra ngoài sẽ làm chất lượng không khí suy giảm, gây cảm giác ngột ngạt và khó chịu.

Thiếu chuyển động không khí

Không khí đứng yên trong phòng kín:

Không được khuếch tán đều,
Không trao đổi với không khí bên ngoài.

Sự thiếu lưu thông này làm con người cảm thấy bí bách, dù nhiệt độ không cao.

Hệ thống điều hòa không cấp đủ gió tươi

Nhiều phòng có điều hòa nhưng:

Điều hòa chỉ làm lạnh không khí tuần hoàn,
Không bổ sung không khí tươi từ bên ngoài.

Khi đó, dù phòng mát nhưng vẫn ngột ngạt, vì chất lượng không khí không được cải thiện.

Giải pháp cấp khí tươi cho không gian kín

Không khí trong phòng kín thường bị ngột ngạt do thiếu không khí tươi, tích tụ CO₂, độ ẩm và các chất ô nhiễm, cùng với việc không có sự lưu thông không khí. Để cải thiện, cần:

Mở cửa thông gió định kỳ,
Bổ sung không khí tươi,
Sử dụng quạt thông gió hoặc hệ thống cấp – hút gió phù hợp.
Thiết kế hệ thống cấp khí tươi
Hệ thống cửa gió

Không gian thoáng khí không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vì sao không khí trong phòng kín thường bị ngột ngạt?